如何合理安排好自己的时间?|简单来说就是

为什么要叫番茄时间管理法呢?因为这家伙用的计时器长的像一个番茄,所以后来大家都称呼这种时间管理法为番茄时间管理法了。●如果番茄钟被明确地打断——即中断不可控——则番茄钟视为无效,和没开始过一样,不能标记x工作,直到定时器时间到:这就是一个“番茄钟”。番茄时间管理法最重要的是什么呢?番茄时间管理如何具体应用?所以,当大家感觉时间比较碎片化,而又没有任何头绪的时候,不妨尝试一下这种番茄时间管理法。

昨晚我推了一篇关于征求意见的文章。简单来说,如果你有什么问题需要我回答,可以写在评论里,当然,这是我能力范围内的。如果我能回答它,我会写一篇文章来详细描述它。

第一个学生问了以下问题:

你好!最近系统地研究了自媒体,还买了你的书看,受益匪浅!我现在才开始做,注册了:祥信正东公众号,是一家互联网金融自媒体。我有很多想法。白天上班,感觉最近时间很紧。如何合理安排时间?写文章不容易!

其实这里应该有两个问题,第一个是如何合理安排自己的时间?二是:如何写好文章?首先,请原谅我粘贴了作者的原话。里面有他的公众号,他也提到了看到我写的书后的感受。之所以完全贴出来,是想给自己打广告!对于这两个问题,我们先回答第一个:

如何合理安排时间?

如果我们按照一个大框架来计算一天的时间,它包括睡觉(8小时)、上班(8小时)、上班(2小时)和吃饭(2小时)。还有4个小时可以用来做其他事情,比如阅读、锻炼、听音乐等。当然,这个时间划分肯定不是标准的,这里只是一个例子。有的夜猫子一天可能只休息6个小时,有的游戏狂人平均一天可能只休息5个小时。因此,不能一概而论。

有句话说,时间就像女人的胸膛,你捏捏它,总会有一些。一天能挤出4个小时的人,还不错。吃饭的时候可以挤,当然下班坐公交或者地铁的时候也可以挤。

还有4个小时,为什么还不够?

按照这个理解,我们一天可以挤出4个小时左右,仔细计算就够了。但是为什么很多朋友还是觉得自己很忙,不知道时间都去哪儿了!

时间在哪里?

我们称之为碎片化信息时代,时间自然不会被切割成碎片。你为什么这么说?想一想,你吃饭的时候把手机拿在手里吗?刷一会朋友圈,看看有什么新鲜事;看看微博,看看哪个娱乐明星被“狗”咬过;下班后,查看某某的公众号,随便浏览一下,不知不觉就花了一个多小时。

为什么会这样?

简而言之,我们不计划自己的时间,也不知道每天看什么、做什么、忙什么。换句话说,当你有空闲时间时,你就是在浪费时间。更直接地说,因为我们缺乏计划,缺乏目标。

比如我们下班后,很多人喜欢吃完饭就躺在床上看电影。一部电影大约需要90分钟。大多数人看完后就睡着了。但我从来没有想过,电影中的哪些镜头、场景、台词能给我带来一些感受?有哪些每天去看电影,按计划写影评的朋友?

如何有效利用碎片化时间?

擅长时间管理的朋友一定听说过一种叫做番茄时间管理的方法,它是弗朗西斯科·西里洛在1992年发明的,为什么叫番茄时间管理呢?因为这家伙用的定时器跟番茄一样长,所以后来大家把这种时间管理方法叫做番茄时间管理。他应该如何行动?下面我们来看看具体的操作方法:

●一个番茄由25分钟的工作+5分钟的休息组成

●一组4个番茄,然后休息15-30分钟

● 番茄钟形影不离。没有一半或四分之一番茄钟

● 番茄钟开始后,你必须走到铃铛前

如何合理安排好自己的时间?|简单来说就是 - 领梦网

● 如果番茄钟是显式中断的,即中断是不可控的,则认为番茄钟是无效的,如果没有启动则不能标记为x

● 如果一个任务在番茄钟开始后提前结束,继续检查相同的活动,直到番茄钟响起

●保护番茄。有效通知、快速协商、重新安排停电时间、遵守约定并回电中断的人员

● 如果西红柿多于 5-7 个,则将它们分开。复杂的活动应该分成几个活动

●如果1个番茄不够,将被合并。简单的任务可以一起完成

●番茄后,结果会出现

●下一个番茄会更好

这个方法的实现可以看前几篇文章。首先,时间是30分钟,算作一个番茄钟。为什么要设定 30 分钟的时间?因为根据科学研究,人的大脑很难集中注意力45分钟。想想你在学校的大部分上课时间是否设置为每节课 45 分钟?

如果上面的过程看起来很难理解,我们来做一个简单的:

1. 决定你想做什么(例如:翻译一门外语)。

2. 设置一个 25 分钟的计时器。

3. 工作到定时器到期:这是一个“番茄钟”。

4. 休息 5 分钟,继续下一个番茄钟

5. 每 4 个番茄钟休息一次。(休息 15-20 分钟)

有了这样的过程,可能会更好理解吧?番茄钟最重要的是什么?首先,你必须有自己的目标。在确定使用时间管理方法后,首先设定一个半小时内可以控制的目标。其次,你可以有效地专注于做这件事,这样你的目标就可以轻松完成,你会有更大的成就感。

番茄钟管理是如何运作的?

在线购买番茄钟

你可以在网上购买番茄钟,有些宝物应该卖掉。然后开始为自己设定一个目标,建议写一篇博文或阅读一篇感兴趣的文章,然后做简短的阅读笔记。这项任务最好在 25 分钟内完成,然后休息 5 分钟。最好选择晚上下班后完成,然后集中精力。

在手机上下载番茄时间管理应用程序

另一个可以下载APP,搜索番茄钟,你会看到有很多APP可以使用,当然也有免费的和付费的。可以根据自己的情况选择。有了这个APP,你可以自动为你计时,还可以查看过去的历史数据,非常方便。

所以,当你觉得时间支离破碎,毫无头绪的时候,不妨试试这个番茄时间管理法。

那么,第二个问题:如何写好文章?

我看了他的公众号,想知道这篇文章是不是原创。但明显感觉阅读不够专业。事实上,金融行业每天都有大量的信息。最好的方法是解释这些信息并写下你自己的想法和意见。

当然,光说它似乎有点单调。阅读文章时,一定要注意积累数据。就是文章中提到的一些数据。比如你看到一篇金融分析与开发的文章,引用的数据是哪个平台的,你一定要找一个文档记录下来。例如下面的句子:

美国劳工部定于北京时间周五21:30发布2月非农就业报告。接受媒体调查的经济学家的预测中值显示,美国 2 月非农就业人数预计将增加 195,000 人,前一个月增加 151,000 人。预计2月份失业率将保持在4.9%不变。此外,薪资数据也值得投资者高度关注。预计 2 月份平均时薪将环比增长 0.2%,低于上月的 0.5%。预计 2 月份的平均小时工资将以 2.5% 的年增长率增长。

这样写文章的时候可以插入类似的数据,非常专业严谨。我们都写过论证论文,其中提到了论证的概念。事实上,对于自媒体来说,如果要表达某种观点的正确性,就需要收集更多的证据来证明自己的观点。论据越多,文章就越有说服力,相信的人也就越多。

另一个文章素材来源,需要更多关注财经信息,可以去一些专业的财经论坛、名人微博获取财经资讯,专业的媒体平台,可以获取重要的财经资讯。对于大型媒体平台的报道,作为一个自媒体人,最重要的是解读和分析,而不是交流。如何锻炼你的财务分析和评论能力,需要你多学习行业知识,拓展行业人脉,多交流。闲暇时也可以浏览知乎,上面有很多更专业的答案。

最后,需要处理一些细节,比如文章的标题。起名的原则是,一是贴近内容,二是能吸引读者打开的欲望。如果标题乍一看很平淡,会大大降低文章的打开率。

比如下面两篇文章的标题,说实话,我感觉不太好。例如这个标题:

央行:3月1日起降准0.5个百分点 后市再震荡

前半句就像一个新闻标题,半句就说明了整个事情。后半句就像一篇分析评论文章。我打开文章看了之后,看到文章确实提到了降准对个人有一些影响。那么如果标题改成这个呢?

1、央行3月1日再次降准,赶紧捂好钱包!

2、央行再次降准。现在买房利大于弊?

3.从央行再次降准看,怎么买房理财!

先说第一个标题:标题并没有提到RRR降多少,这不是最重要的,因为具体降多少可以在文章中体现。后半句是用钱袋子来提醒大众,这次降准可能和自己的钱袋子有关,容易引起大众的好奇心,从而提高文章的打开率。

第二个标题:这实际上是在减少读者群。想买房的朋友可能对这篇文章比较感兴趣。因为文章写的是降准对购房者的影响。

第三个标题:增加了一个群,也就是理财群,让读者感兴趣的群增加。

我更喜欢什么类型的标题?首先。因为没有锁定特定的人群,可以增加文章的阅读量,也有利于文章的转发和二次传播。

因此,在制作公众号时,一定要小心。文笔不好不是重点。关键是你能把一些细节做到极致吗?有些人为了写一篇文章,花了6个小时整理资料、收集资料、仔细排版。再想想,你的一篇文章需要多少时间?

如果一天写不完,考虑两天、三天,甚至一周写一篇,但一定要写得有深度或有广度。因为,如果个人经营公众号,推广能力、时间和精力都是有限的。内容不做好,怎么吸引别人?

微信公众号最本质的两个字是:“吸附”。只有内容好才能真正吸引别人,而不是选择退出!

我明天开始回答另一个同学的问题。如果您也有问题,请在本文下方评论>>> 如果您有任何问题,请在这里提问,我们将免费帮您解决!

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